ניסיתי כבר המון דרכים ושיטות, מה שונה אצלך?

2018-03-21T00:55:23+00:00

המהות של שיטת אלכסנדר שונה מהרבה שיטות אחרות ב2 מובנים:

  • העיקרון המרכזי בשיטה הוא שהגורם הקריטי ביותר לבעיות יציבה, פציעות ובעיות האדם באופן כללי, הוא שימוש לקוי של האדם בגופו ובעצמו. בדיוק כמו שאנחנו לא מופתעים כשמישהו משתמש במכונה באופן שגוי וכתוצאה מכך התפקוד שלה לקוי ובסופו של דבר היא נהרסת, השימוש שלנו בעצמנו הוא הגורם לתפקוד טוב או לא טוב שלנו. אנחנו חיים ללא כל התייחסות לשימוש שלנו בעצמנו, כלומר לדרך בה אנו עושים את הדברים, אלא רק למה אנחנו עושים. הדרך הזו לעתים שגויה ומזיקה ולכן משפיעה על התפקוד ועל הבריאות שלנו.
  • השיטה היא ביסודה מניעתית. היא מתעסקת בשורש הבעיה ולא בסימפטומים, ולכן יעילה יותר לטווח הארוך. המטרה אינה רק להיפטר מכאב, או בעיה ספציפית זו או אחרת, אלא לשנות את ההרגלים שגרמו להן, או גרמו לעוד תופעות שלא חשבנו עליהן. בכל שיטת טיפולית אחרת, הדגש הוא בטיפול בסימפטומים בלבד ולא במניעה.