עדויות 2018-12-26T18:51:04+00:00

עדויות

הגעתי לאילן כדי לחוות את השיטה כיוון שאני מתחברת מאוד לשפת הגוף. 
אילן מטפל ברגישות מקצועיות ועדינות. לאורך הטיפול הוא מחזיר ברוך את הגוף למצבו הטבעי, לשחרור הטבעי של השרירים, רק אז מבינים שעוד קודם, השרירים היו מכווצים והמפרקים לא בזרימה, הרגשתי איך אני משחררת… שליטה וחשש. גם כששוכבים צריך לשים לב למנח השכיבה מצב הגב והגפיים.
אילן ליווה אותי בהליכה וכיוון אותי לתודעת רוחב ואורך שלעולם איני נותנת עליה את הדעת, הלכנו יחד כשהוא תומך וזה הרגיש מעט מדיטטיבי, למעשה זו הליכה מודעת והיא כה שונה מהאוטומט שלי. השרירים בחלק העליון נרפים יותר ושרירי הרגליים עובדים בסינרגיה, הקשת בגב קטנה והצוואר נעשה ארוך יותר. 
מאז הטיפול אני מתהלכת אחרת, כבר עשיתי הליכה של שעתיים שבהן הלכתי בתודעה רחבה יותר וארוכה יותר וזו הרגשה מעולה. מאמץ או מתח שלעיתים מורגשים בחלק העליון נעלמו! ואני הרבה יותר מודעת למנח גופי.
תודה רבה על הדיוק, המודעות, הידע ושיעור הקומה, שכבר משמש אותי ביומיום.

חני

אילן בחר, מטפל בשיטת אלכסנדר לימד אותי היום בשעה אחת חוויה חד פעמית שהרבה זמן לא חוויתי כמותה…לשחרר שליטה, להתמסר (לידיים זרות) ובעיקר להיות קשוב לרגע ולגוף ברגע. חוויתי חוויה מיוחדת במינה. 
אילן מאוד מיומן, מרגיע, משרה שלווה ובטחון ותחושה שאתה נמצא בידיים טובות.
תודה רבה אילן על חוויה מרתקת עברי ומיוחדת במינה ♥♥♥

אלדד

הפניתי לאילן את אמי היקרה שסבלה מכאבי גב והרגישה שהיא זקוקה להדרכה בנושא היציבה. אלה מילותיה על המפגש איתו: אילן בחר מקסים, נעים הליכות, נתן לי שיעור/טיפול מאוד טוב בשיטת אלכסנדר, הסביר בצורה נהדרת, שלח לי קישורים להסברים נוספים שלו ולאפשרות לעבוד עם ההדרכה שלו דרך הטלפון והמייל, אין לי מילים, היה לי מאוד מאוד טוב. זה עשה לי טוב בגוף, זה עשה לי טוב בנשמה.
ממליצה בחום ואמשיך להפנות אליו בשמחה. תודה, אילן!

נעמי

את טכניקת אלכסנדר אני מכירה מן העבר הרחוק שלי.
השיטה מלווה אותי כבר שנים רבות,
ושמחתי לפגוש את אילן, ולרענן את הזיכרון.
בזמן השיעור, חזרתי בדימיוני, לתקופה ההיא, והיה מרגש להזכר שוב, ולחדד את הטכניקה.
אילן, שקט ומקשיב, כיונן אותי בעדינות, וברגש,
וההכוונה הזאת נשארה בזכרוני גם עם גמר השיעור.
ממליצה בחום, להכיר את אילן ואת טכניקת אלכסנדר.
השיטה שמחזירה אותנו למנח הטבעי של הגוף, וזה כמובן, משפיע גם על הנפש.

תמר

פעם ראשונה בחיי שחוויתי את שיטת אלכסנדר ואני שמחה שזה היה אצל אילן. 
אילן קשוב, רגיש, מאפשר ומנחה בצורה קשובה ועדינה. 
הגוף שלי הגיב לתהליך שהוא העביר וזה מבחינתי אומר המון. 
ממליצה בחום לכל מי שרוצה לבצע שינוי אמיתי בדרך בה הוא מתנהל עם הגוף שלו.

יעל

באתי לאילן לחוות שיעור בשיטת אלכסנדר, שיטה ששמעתי עליה רבות וטובות.
באתי עם המון סקרנות ואכן השיעור היה שונה מכל מה שאני מכירה.
העבודה היא עם הגוף אבל בצורה מאד מאד עדינה.
כמה שהיא עדינה היא מעלה תחושות, רגשות ומחשבות והיה לי מרתק להתבונן בהן.
אילן מעביר את השיעור בצורה מאד נעימה, קשובה ותומכת.
הוא מביא את הניסיון שלו מתוך העבודה שעשה עם עצמו ועוד תובנות חשובות שרכש במשך הזמן.
ממליצה מאד !!!

רונה

בתור מטפלת בכאבים ברורה לי חשיבות היציבה והשפעתה על בריאותי ולכן פניתי לאילן. כבר לאחר הטיפול הראשון הרגשתי שדברים מתחילים להסתדר. הטיפול נעים, חדר הטיפולים אסתטי והאוירה מקצועית, משחררת ולא שיפוטית. ממליצה בחום לכל מי שמרגיש צורך לשפר את היציבה ולהזדקף.

רנה

החוויה עצמה הייתה מאוד טוב ומעצימה. כמוזיקאי מבצע אני עובד באופן קבוע עם לחץ, גם נפשי וגם פיזי. בשיעור הרגשתי שאנחנו עובדים על שני הדברים, לא דרך חיזוק שרירי אלא דרך העצמה של חוסן פנימי ושחרור מלא שהרגיש נכון בהמון דרכים. הרגיש מאוד טבעי.

שי
פניתי אליך לפני חודשיים לערך בעקבות כאבים
שחשתי שנים רבות בעורף. מששת השעורים שקבלתי ממך חוויתי 
התנסויות תחושתיות שלימדו אותי לשנות הרגלים
לקויים לנכונים ושימוש נכון באברי גופי.
חשתי כל העת שהתנועות שאני עושה קשורות למחשבה
ציינתי בפניך שהשיטה קלה לישום והתנועות שלך הן עדינות ומכוונות 
רכשתי כיוונים על בסיס של התרחבות והתארכות
החוויה היא בתנועות הידיים שלך ובמגע העדין להכוונה מתוך רצון
למעט ככל האפשר בתחושה של המשיכה למטה
אני משתמש היום בכמה תרגילים המסייעים לי להפיג
הכאב שחשתי בעורף
תודה מקרב לב
דוד