לחיות את הרגע – עם שיטת אלכסנדר

2018-04-12T16:16:34+00:00

חשבתי על משמעות המשפט הקלישאתי: live life to its fullest (חייה את החיים למלוא הפול שבהם :)), או טרוף את היום (seize the day). יש הרבה גרסאות, זה לא באמת משנה.
המשמעות יכולה להיות: לנצל כל הזדמנות בחיים לעשות חיים, לנסוע, לרקוד, להתפרע, לשבור שגרה לא רק לעתים רחוקות.
למישהו אחר המשמעות תהיה: לחוות כל רגע במהלך החיים כבעל משמעות, גם אם זה רגע או מקום שאמור להיות משעמם. לא לחוות את היום כחלקים משמעותיים שיש ביניהם מעברים (נסיעה, הליכה, עמידה בתור) אלא כרצף של חוויות. חלקן עוצמתיות, חלקן פחות. בכולן אני משתדל להיות נוכח במלואי.
האם שתי הגישות מתנגשות? לא בהכרח. הן יכולות להשלים אחת את השנייה.
מי ששואף לחוות כל רגע כמשמעותי, אמור להיות מספיק רגיש בשביל להבין מתי הוא צריך להתפרע, לפנק את עצמו עם איזו שבירת שגרה. מצד שני הוא יכול כל כך להתאהב ביכולת שלו להסתפק במועט ולחוות כל רגע בנאלי כמשמעותי, שבסופו של דבר יהיה עיוור לצרכים הטבעיים שלו.
מי שמקפיד לעשות חיים מדי פעם, אבל במהלך השגרה הוא לא עוצר לחוות כל רגע כחד פעמי, כנראה יחווה את ה"בילויים המשוגעים" הרבה פחות בעצמה ממה שיכל.
איזון הוא תמיד שם המשחק.

בואו ל"שיעור קומה" ללמוד לחוות את הרגע במלואו ולעשות חיים משוגעים על הדרך, בעזרת שיטת אלכסנדר.